visual studio 2022下c++项目打包成exe文件发布

visual studio 2022下c++项目打包成exe文件发布
刚进实验室，找学姐要点小活练练手，让我把之前的几个小功能的代码（py，matlab，c++）分别打包成exe软件。确实是人菜，遇到一些问题，以及中间的一些步骤就打算记下来，怕以后忘了。
【项目打包】matlab下mlapp项目打包成exe文件发布
【项目打包】Pycharm下py项目打包成exe文件发布

配置信息
系统：win11
软件：visual studio 2022
Qt 5.9.9
情况：按照网上参考的各路教程一路打包下来，软件应该是行了，但是运行又闪退，debug的时候又能完整运行，百思不得其解。各种测代码加上网上论坛问的，发现还是Qt的毛病，等后面有空了，重新弄一下。
但是整个打包的过程是没有问题的，故还是记录一下，以供参考。

流程
C++的项目打包成exe，好像不止一种方法，我这里试过两种，一种是qt的一种是（我也不知道怎么描述）